Une séance d’hypnose dure généralement environ une heure.

Avant de commencer, nous discuterons ensemble de vos objectifs afin d’adapter l’accompagnement en conséquence. La séance commence par une phase de relaxation appelée « induction », qui vous amène progressivement vers un état de conscience modifié, ou « état hypnotique ». Il est important de noter que cet état n’est ni un sommeil ni une perte de conscience, mais plutôt un état de concentration profonde, où vous êtes attentif·ve et captivé·e par les suggestions que je vous propose. Au cours de la séance, j’utiliserai des images et des histoires pour vous guider vers vos objectifs. Pendant toute la durée de la séance, vous entendrez tout ce que je vous dis et vous pourrez même interagir avec moi si vous en ressentez le besoin. Le temps nécessaire pour atteindre vos objectifs dépendra de chaque personne, c’est pourquoi nous pourrons en discuter pour déterminer le nombre de séances nécessaires. Il est important de noter que l’hypnose peut être utile pour une grande variété de sujets, sauf ceux qui souffrent de psychopathologie. Si vous avez des préoccupations ou des questions à ce sujet, n’hésitez pas à m’en parler.